Пп рецепты десертов для похудения без выпечки
Наши рецепты десертов без выпечки помогут Вам похудеть и при этом насладиться вкусными десертами. Простые и вкусные десерты для похудения без выпечки.
Друзья, скажите правду: кто из вас не мечтает о том, чтобы похудеть, но не готов отказываться от сладостей? Правильно, никто! Именно поэтому я сегодня решил поделиться с вами рецептами десертов, которые помогут вам сбросить лишние килограммы без причинения вреда вашему сладкому зубу. И да, вы не ослышались - эти десерты не требуют ни грамма муки и сахара, а значит, вы не только похудеете, но и сэкономите много времени и денег на выпечку. Будьте готовы к неожиданным вкусовым открытиям и прочитайте эту статью до конца!
кокосовое молоко и мед.
3. Разлейте смесь в формы для мороженого и охладите в морозилке до полного замораживания.
3. Фруктовый салат
Ингредиенты:
- 1 большое яблоко
- 1 большой груш
- 1 банан
- 1 апельсин
- 1 грейпфрут
- 1 столовая ложка меда
- 1 чайная ложка корицы
Приготовление:
1. Очистите и нарежьте фрукты на кусочки.
2. Смешайте мед и корицу.
3. Полейте фрукты медом с корицей и перемешайте.
4. Шоколадный пудинг
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки какао-порошка (без сахара)
- 2 столовые ложки кукурузного крахмала
- 1 банка твердого кокосового молока
- 2 столовые ложки меда
Приготовление:
1. Смешайте какао-порошок и кукурузный крахмал в кастрюле.
2. Добавьте кокосовое молоко и мед и перемешайте.
3. Поставьте кастрюлю на средний огонь и варите, не нарушая диету. Приготовление ПП десертов для похудения без выпечки в домашних условиях совсем не сложно. Попробуйте наши рецепты и наслаждайтесь вкусом, помешивая, есть множество способов получать удовольствие от сладкого, которые помогут вам похудеть без ущерба для здоровья. В этой статье мы рассмотрим несколько ПП рецептов десертов для похудения без выпечки.
1. Шоколадные бананы
Ингредиенты:
- 2 спелых банана
- 100 грамм темного шоколада (без сахара)
- 2 столовые ложки орехового масла
Приготовление:
1. Растопите шоколад с маслом на водяной бане.
2. Разрежьте бананы на куски (по 2-3 см).
3. Положите каждый кусочек банана на шпажку и обмакните в растопленный шоколад.
4. Положите на бумажную салфетку и охладите в холодильнике.
2. Ягодное мороженое
Ингредиенты:
- 500 грамм замороженных ягод (малина,ПП рецепты десертов для похудения без выпечки
Хотите сбросить лишние килограммы, но не готовы отказываться от сладкого? Не беда! Существует множество вкусных и полезных десертов, клубника, черника и т.д.)
- 1 банка твердого кокосового молока
- 2 столовые ложки меда
Приготовление:
1. Выньте ягоды из морозилки и дайте им немного разморозиться.
2. В блендере смешайте ягоды, до загустения.
4. Вылейте пудинг в формы и охладите в холодильнике.
5. Йогуртовый десерт с фруктами
Ингредиенты:
- 1 стакан греческого йогурта (без жира)
- 1 банан
- 1 киви
- 1 манго
- 1 столовая ложка меда
Приготовление:
1. Очистите и нарежьте фрукты на кусочки.
2. Смешайте йогурт и мед.
3. В стаканы положите фрукты и сверху налейте йогурт.
Вывод
Как видите, не страшась набирать лишний вес.
Смотрите статьи по теме ПП РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ВЫПЕЧКИ: