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7 giorni gm diet plan per non vegetariano

7 giorni di piano di dieta GM per non vegetariani: una dieta rapida ed efficace per perdere peso e sentirsi in forma. Un programma di dieta che aiuta a ridurre fino a 7 chili in una settimana.

Ciao a tutti amici! Se avete deciso di mettervi in forma e siete alla ricerca di un piano alimentare efficace ed eccitante, allora siete nel posto giusto! Oggi parleremo del famoso GM Diet Plan, ma con un tocco in più per i non vegetariani. Sì, avete capito bene! Stiamo parlando di un programma alimentare di 7 giorni che vi porterà a perdere peso e a sentirvi fantastici. E non preoccupatevi, non dovrete rinunciare a gustosissime proteine animali. Quindi preparatevi a lasciarvi coinvolgere dalla nostra guida, che vi fornirà tutte le informazioni su come seguire il GM Diet Plan per non vegetariani. Siete pronti? Allora cominciamo subito!


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come broccoli, soprattutto se si soffre di diabete o di altre malattie croniche.




Ricorda anche di bere molta acqua durante il programma per mantenerti idratato e di evitare gli alimenti che non sono permessi. Con disciplina e impegno, che aiuta a ridurre la pressione sanguigna e la ritenzione idrica.




Giorno 5: Pollo o Pesce


Il quinto giorno del programma prevede l'assunzione di pollo o pesce e pomodori. Puoi consumare fino a 6 pomodori e 500 g di pollo o pesce cotto alla griglia. Questo giorno ti aiuterà a reintegrare le proteine ​​nella tua dieta.




Giorno 6: Pollo o Pesce e Verdure


Il sesto giorno del programma prevede l'assunzione di pollo o pesce e verdure. Puoi consumare fino a 500 g di pollo o pesce cotto alla griglia e verdure miste crude o cotte. Questo giorno ti aiuterà a ridurre l'apporto calorico e a bruciare i grassi.




Giorno 7: Riso integrale e Verdure


Il settimo giorno del programma prevede l'assunzione di riso integrale e verdure. Puoi consumare 1 tazza di riso integrale e verdure miste crude o cotte. Questo giorno ti aiuterà a reintegrare i carboidrati nella tua dieta e a mantenerti sazio.




Conclusioni